微笑，是我的原動力

　　許多人都有特定部位痘痘健康冒不完的困擾，可依臉部痘子的位置判斷痘痘五臟六腑健康出了什麼狀況，連中醫師都說，的確很有

參考價值。中醫師鄧正梁指出，痘痘健康的成因，大部分與體質和內火過盛有關，例如：

痘痘額頭健康問題（一）：心、小腸出現問題，常會口乾舌燥，是肺火旺。

痘痘健康建議：通常心火旺，可以喝蓮子湯去心火。應該儘量控制脾氣，調整心態。

痘痘下巴健康問題（二）：內分泌不正常、便祕問題。

痘痘健康建議：調整作息時間，儘量吃清淡食物。

痘痘眉骨健康問題（三）：肝臟不好。

痘痘健康建議：要作息規律，戒煙戒酒。

痘痘鼻樑健康問題（四）：脊椎有小問題。

痘痘健康建議：生活中要注意保護脊椎，不要受涼，還可到醫院做一些康復理療。

痘痘鼻頭健康問題（五）：胃火大、消化系統異常。

痘痘健康建議：可適當吃一些綠豆粥，能去胃火。

痘痘右顴骨健康問題（六）：肺和大腸狀況不好，肺主氣，肺功能不好，能使血液含氧量降低，大腸功能紊亂。

痘痘健康建議：應少吃肉類多吃蔬果，如吃水梨，能促腸胃蠕動，更有解酒、止咳、潤肺之效。

痘痘鼻翼健康問題（七）：卵巢機能、生殖系統出問題。

痘痘健康建議：要注意飲食、運動保健，還可嘗試針灸。

痘痘眉頭（印堂兩側）健康問題（八）：睡眠不足。

痘痘健康建議：這是感冒症狀未愈，睡眠不足的表現。

痘痘眼角健康問題（九）：肝功能不佳。

痘痘健康建議：眼角愛長痘的人，趕緊調整生活作息，不要熬夜，也不要喝酒抽煙。

痘痘左顴骨健康問題（十）：肝、膽出現問題。

痘痘健康建議：容易疲勞，解毒、消化功能不好，應少吃油膩食物，多吃蔬果。

痘痘下唇健康問題（十一）：身體虛寒，生殖系統異常。

痘痘健康建議：應少吃冷飲及寒性食物。

痘痘健康問題補充：

 

　　

　　身體其他部位長痘是經絡的問題。另外因為青春期的胃、肝、肺、腎火都旺，所以青少年容易長痘，因此中醫會以清熱解毒原則治療。台大醫院皮膚部主治醫師許致榮表示，青春痘的產生，大部分與體質及生活習慣有關，例如留劉海容易在額頭產生青春痘，長期趴睡、托腮也容易於臉頰一側長痘子。此外，許致榮發現，女性在月經來前會在下巴附近冒青春痘，且多伴有腸胃不適的情形，推測可能是荷爾蒙的關係。而在飲食方面，就目前文獻是沒有直接證據證明飲食與青春痘的形成有直接關係。 鄧正梁指出，坊間常用的綠豆粉有清熱去油效果，但只對長一兩顆小痘子輕型問題有效；而曾有病患自行服用黃連降火，結果卻因黃連性極寒而導致經期大亂，因此若想治療青春痘還是要找專業的中醫師，根據個人體質治療，以達最好的療效。許致榮則提醒青春痘患者，防曬時要注意防曬油的成分，最好選擇購買成分是不致粉刺避免刺激皮膚。在使用化妝品時，若有疑惑，也可將產品帶至門診詢問醫師，協助自己選擇最適合個人膚質的東西。 此外，不論中西醫都認為不熬夜、保持良好的生活習慣、均衡飲食、多攝取蔬果及保持愉悅的心情，以一天2～3次適度清潔臉部，就是避免青春痘惡化最好的方法。若有青春痘的困擾，應盡早求助於專業的醫師配合治療，千萬不要誤信偏方而耽擔誤了治療時機，使情況更加惡化。