當主播真是太厲害了...但是要當個笑場主播更是不容易阿,台上一臉正經....笑場主播心底都好雀躍....不過笑場主播也笑得太誇張了....
- 4月 29 週五 201115:40
笑場主播
當主播真是太厲害了...但是要當個笑場主播更是不容易阿,台上一臉正經....笑場主播心底都好雀躍....不過笑場主播也笑得太誇張了....
- 4月 26 週二 201112:11
鬆垮大腿怎麼拯救
上班一整天，除了坐成了大屁股以外，也變成了鬆垮的大腿了，鬆垮大腿還有救嗎？快點跟著一起做！
鬆垮大腿急救術：
一、上半身直立下半身半蹲，積極的抖動鬆垮大腿。（避開飯後一小時之內）
二、鬆垮大腿正後方，距離囤不與膝蓋的中間位置 - 殷門穴， 以及膝蓋的正後方 - 委中穴。指壓每次3-5秒可以休息時。（看電視的時候進行）
鬆垮大腿急救術：
一、上半身直立下半身半蹲，積極的抖動鬆垮大腿。（避開飯後一小時之內）
二、鬆垮大腿正後方，距離囤不與膝蓋的中間位置 - 殷門穴， 以及膝蓋的正後方 - 委中穴。指壓每次3-5秒可以休息時。（看電視的時候進行）
- 4月 22 週五 201112:32
牡羊座個性、感情
牡羊座基本個性：
1.牡羊座思路清晰、領導階層：牡羊座有著很強且清晰的思考模式，對於各種困難的邏輯問題裡，對他們來說常常只是低程度的數學問題，也因此牡羊男常常是站在領導階層的位置，也只有在那裡，才能讓他們真的伸展手腳。
2.牡羊座自我要求極高、抗壓性一流：因牡羊座對自我的要求非常高，在表面上，他們不容許自己輸給任何事or任何人，也因此，他們常常扛著很多不為人知的壓力，但是卻不會讓你知道，因為他們覺得困難or痛苦不是拿來分享的東西，靠著自己的雙手去解決才是他們最理想的解答。
3.牡羊座夢想無限大、挑戰更高的目標是興趣：牡羊座給自己的目標往往定的很高，所以他們常讓自己生活在挑戰當中，而他們的目標也往往不是你能想像的，幹掉郭台銘或是超越比爾蓋茲，這些對一般人來說遙不可及目標對他們來說，都不是一些很奇怪的事。
4.牡羊座不容易滿足、自我壓抑：對牡羊座來講，再大的成就都不算是成就，他們覺得那是本該就達的到的位置，因為，他們在每達到一個位置時，目標又再度調整了，所以他們不容易有很大的成就感，也因此在瓶頸點時，他們的失落會比其他人還要重。
5.牡羊座好奇心強、無限新鮮感：對牡羊座來說，只要能沾到他們有興趣的邊，他們就會無所不用其極的去挖掘他們想知道的一切。
6.牡羊座深謀遠慮、眼光長遠：牡羊座往往看著的，是更遠的地方，他們有著很好的前瞻能力，也因此，在同年齡的人裡，牡羊座的動作往往比其他人快一步。
7.牡羊座交際能手、異性緣奇佳：牡羊座透露在外的高度自信，往往給人一種莫名的吸引力，而牡羊座的交際手腕，來自於他們的自信以及能言善道，清晰的思路讓他們的一字一句都表現出他們的能力所在。。
.......................................................................................................
牡羊座感情個性：
1.牡羊座積極主動、極盡試探：在牡羊座認定這個人的時候，牡羊座會發出很猛烈的追擊，只為得到對方的心。而牡羊座也會盡一切努力的去試探這人對自己的感覺，以及成功擄獲芳心的機率，當在他的認定裡，機率低於80%時，他們絕對不會輕易的說出那最重要的一句話。
解：這時的對像如果也有意思進一步的話，請把態度擺明讓他知道，不要讓他覺得妳一付高不可攀的樣子。
禁：欲擒故縱！那會讓牡羊座失去對心怡的人的信心以及興趣。
2.牡羊座其他事小、面子事大：對牡羊座來說，沒有任何東西比他的面子更重要，在朋友、同事面前，因為往往是領導者的關係，所以他們不能忍受自己有缺點曝露在外讓人知道。
解：無論如何，在外請給牡羊座保持著一定的面子，只要在外給足了他，在內只要沒人看到，把他當狗騎都沒關係。
禁：大女人或大男人的行為！後果不敢想像...
3.牡羊座外表堅強、內心柔弱：牡羊座的外表看起來總是一付自信滿滿、但其實他們內心扛著許多不為人知的壓力存在，一不小心就有可能爆發，大部份是因為他們達不到自己的要求所致。
解：其實牡羊座不太需要建議，他們需要的是安慰，多給牡羊座一些實質及口頭上的支持，他們就會自己慢慢的去排除壓力繼續向前。
禁：挑戰牡羊座的自信！在他們壓抑著自己的時候，這種作法往往會招致非常大的反彈，請小心為妙。
4.牡羊座膽大心細、小家子氣：外表的粗線條只是牡羊座用來掩飾內心一種假像，其實他們的心思非常細膩，他們所注意到一東西也絕對不比妳少(好比說生日、特殊紀念日)，只是他們不願說出來，但他們常常只是存有著一種小孩子的個性，希望偷偷給妳一個驚喜，或者是瞞不在乎的讓妳自己提起。
解：靜靜的看著他們是否有什麼舉動，如果沒有，請自己提起吧。
禁：不明究理的責怪！在沒弄清楚他是真忘記還假忘記前，切勿自行幫他判死刑。
5.牡羊座刀子口、豆腐心：甜言蜜語對牡羊座來說是一種不可能的行為，就算他們明明愛你愛的要死，也絕對不會在口頭上漏出半點風聲。
解：自己幫他說：「我就知道你是愛我的。」這種作法的結果通常都會幫感情加分，也會讓牡羊座更愛妳。
禁：用耳朵談感情！因為他們根本說不出來，太過要求只會讓他們覺得妳無理取鬧。
6.牡羊座出手強勢、放手灑脫：牡羊座在追求時的猛烈也反應出了他們在放手時的果斷，不論他們再怎麼喜歡這對象，但要他們去挽求一段感情回來，比叫他們去死還難。
解：請注意，假如他們還是喜歡著妳的話，他們一定會用盡所有方法去探知你在離開後的一切消息跟動向，同時態度也會比較軟，也因為他們不會主動提出，所以如果妳仍希望這段感情能繼續，請密切觀察他們的舉動，並且適時的給牡羊座復合的機會。
禁：惡言相向，不知所云！分手後的惡言相向是牡羊座最不能接受的地方，也因此請想清楚自己是否真心想把這些話說出來，如果不是，請把嘴巴閉好。
..................................................................................................
結論：牡羊座的確不好相處，他們的辦事能力在事業上雖是一等一，但在感情世界裡卻往往不是這樣，那是因為他們寧可把痛苦留給自己，也不願把失落的一面表現在外，所以在他們光鮮自信的外表下，內心藏著的一些空虛跟不安比誰都重。
他們習慣了在高處的感覺，所以很少讓自己處於低處發言，因此跟牡羊座相處需要花很長的時間去了解他們的內心世界，他們在外過度的大男人或大女人，但在心裡面通常卻不是這麼想著，唯一的理由就是兩個字：面子！
試著去了解他們，不要隨意的解讀他們口中說出的一切，用心去感覺，才能達到最好的效果。
1.牡羊座思路清晰、領導階層：牡羊座有著很強且清晰的思考模式，對於各種困難的邏輯問題裡，對他們來說常常只是低程度的數學問題，也因此牡羊男常常是站在領導階層的位置，也只有在那裡，才能讓他們真的伸展手腳。
2.牡羊座自我要求極高、抗壓性一流：因牡羊座對自我的要求非常高，在表面上，他們不容許自己輸給任何事or任何人，也因此，他們常常扛著很多不為人知的壓力，但是卻不會讓你知道，因為他們覺得困難or痛苦不是拿來分享的東西，靠著自己的雙手去解決才是他們最理想的解答。
3.牡羊座夢想無限大、挑戰更高的目標是興趣：牡羊座給自己的目標往往定的很高，所以他們常讓自己生活在挑戰當中，而他們的目標也往往不是你能想像的，幹掉郭台銘或是超越比爾蓋茲，這些對一般人來說遙不可及目標對他們來說，都不是一些很奇怪的事。
4.牡羊座不容易滿足、自我壓抑：對牡羊座來講，再大的成就都不算是成就，他們覺得那是本該就達的到的位置，因為，他們在每達到一個位置時，目標又再度調整了，所以他們不容易有很大的成就感，也因此在瓶頸點時，他們的失落會比其他人還要重。
5.牡羊座好奇心強、無限新鮮感：對牡羊座來說，只要能沾到他們有興趣的邊，他們就會無所不用其極的去挖掘他們想知道的一切。
6.牡羊座深謀遠慮、眼光長遠：牡羊座往往看著的，是更遠的地方，他們有著很好的前瞻能力，也因此，在同年齡的人裡，牡羊座的動作往往比其他人快一步。
7.牡羊座交際能手、異性緣奇佳：牡羊座透露在外的高度自信，往往給人一種莫名的吸引力，而牡羊座的交際手腕，來自於他們的自信以及能言善道，清晰的思路讓他們的一字一句都表現出他們的能力所在。。
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牡羊座感情個性：
1.牡羊座積極主動、極盡試探：在牡羊座認定這個人的時候，牡羊座會發出很猛烈的追擊，只為得到對方的心。而牡羊座也會盡一切努力的去試探這人對自己的感覺，以及成功擄獲芳心的機率，當在他的認定裡，機率低於80%時，他們絕對不會輕易的說出那最重要的一句話。
解：這時的對像如果也有意思進一步的話，請把態度擺明讓他知道，不要讓他覺得妳一付高不可攀的樣子。
禁：欲擒故縱！那會讓牡羊座失去對心怡的人的信心以及興趣。
2.牡羊座其他事小、面子事大：對牡羊座來說，沒有任何東西比他的面子更重要，在朋友、同事面前，因為往往是領導者的關係，所以他們不能忍受自己有缺點曝露在外讓人知道。
解：無論如何，在外請給牡羊座保持著一定的面子，只要在外給足了他，在內只要沒人看到，把他當狗騎都沒關係。
禁：大女人或大男人的行為！後果不敢想像...
3.牡羊座外表堅強、內心柔弱：牡羊座的外表看起來總是一付自信滿滿、但其實他們內心扛著許多不為人知的壓力存在，一不小心就有可能爆發，大部份是因為他們達不到自己的要求所致。
解：其實牡羊座不太需要建議，他們需要的是安慰，多給牡羊座一些實質及口頭上的支持，他們就會自己慢慢的去排除壓力繼續向前。
禁：挑戰牡羊座的自信！在他們壓抑著自己的時候，這種作法往往會招致非常大的反彈，請小心為妙。
4.牡羊座膽大心細、小家子氣：外表的粗線條只是牡羊座用來掩飾內心一種假像，其實他們的心思非常細膩，他們所注意到一東西也絕對不比妳少(好比說生日、特殊紀念日)，只是他們不願說出來，但他們常常只是存有著一種小孩子的個性，希望偷偷給妳一個驚喜，或者是瞞不在乎的讓妳自己提起。
解：靜靜的看著他們是否有什麼舉動，如果沒有，請自己提起吧。
禁：不明究理的責怪！在沒弄清楚他是真忘記還假忘記前，切勿自行幫他判死刑。
5.牡羊座刀子口、豆腐心：甜言蜜語對牡羊座來說是一種不可能的行為，就算他們明明愛你愛的要死，也絕對不會在口頭上漏出半點風聲。
解：自己幫他說：「我就知道你是愛我的。」這種作法的結果通常都會幫感情加分，也會讓牡羊座更愛妳。
禁：用耳朵談感情！因為他們根本說不出來，太過要求只會讓他們覺得妳無理取鬧。
6.牡羊座出手強勢、放手灑脫：牡羊座在追求時的猛烈也反應出了他們在放手時的果斷，不論他們再怎麼喜歡這對象，但要他們去挽求一段感情回來，比叫他們去死還難。
解：請注意，假如他們還是喜歡著妳的話，他們一定會用盡所有方法去探知你在離開後的一切消息跟動向，同時態度也會比較軟，也因為他們不會主動提出，所以如果妳仍希望這段感情能繼續，請密切觀察他們的舉動，並且適時的給牡羊座復合的機會。
禁：惡言相向，不知所云！分手後的惡言相向是牡羊座最不能接受的地方，也因此請想清楚自己是否真心想把這些話說出來，如果不是，請把嘴巴閉好。
..................................................................................................
結論：牡羊座的確不好相處，他們的辦事能力在事業上雖是一等一，但在感情世界裡卻往往不是這樣，那是因為他們寧可把痛苦留給自己，也不願把失落的一面表現在外，所以在他們光鮮自信的外表下，內心藏著的一些空虛跟不安比誰都重。
他們習慣了在高處的感覺，所以很少讓自己處於低處發言，因此跟牡羊座相處需要花很長的時間去了解他們的內心世界，他們在外過度的大男人或大女人，但在心裡面通常卻不是這麼想著，唯一的理由就是兩個字：面子！
試著去了解他們，不要隨意的解讀他們口中說出的一切，用心去感覺，才能達到最好的效果。
- 4月 21 週四 201115:27
不可觸碰的減肥禁忌
好多人都跟我有相同的困擾，明明就是吃很少了，為什麼還是一樣沒有瘦下來呢？答案就是，因為我們吃的東西都是減肥禁忌會變胖的拉～～哈哈，那到底什麼是減肥禁忌中會變胖的食物？？？跟我一起往下看吧！！！
西餐的熱量比盆滿的中餐更驚人
減肥禁忌西餐（１）：別看一道道的上菜，每道只佔據大盤中的一角，西餐的熱量卻比缽滿盆滿的中餐更驚人。一份洋蔥開胃菜的熱量就可能高達800卡，牛排就更別提了。
很多食品都以健康為招牌
西餐的熱量比盆滿的中餐更驚人
減肥禁忌西餐（１）：別看一道道的上菜，每道只佔據大盤中的一角，西餐的熱量卻比缽滿盆滿的中餐更驚人。一份洋蔥開胃菜的熱量就可能高達800卡，牛排就更別提了。
很多食品都以健康為招牌
- 4月 19 週二 201112:01
痘痘與健康問題
許多人都有特定部位痘痘健康冒不完的困擾，可依臉部痘子的位置判斷痘痘五臟六腑健康出了什麼狀況，連中醫師都說，的確很有
參考價值。中醫師鄧正梁指出，痘痘健康的成因，大部分與體質和內火過盛有關，例如：
痘痘額頭健康問題（一）：心、小腸出現問題，常會口乾舌燥，是肺火旺。
痘痘健康建議：通常心火旺，可以喝蓮子湯去心火。應該儘量控制脾氣，調整心態。
痘痘下巴健康問題（二）：內分泌不正常、便祕問題。
參考價值。中醫師鄧正梁指出，痘痘健康的成因，大部分與體質和內火過盛有關，例如：
痘痘額頭健康問題（一）：心、小腸出現問題，常會口乾舌燥，是肺火旺。
痘痘健康建議：通常心火旺，可以喝蓮子湯去心火。應該儘量控制脾氣，調整心態。
痘痘下巴健康問題（二）：內分泌不正常、便祕問題。
- 4月 15 週五 201118:03
雙魚男個性感情速配度
雙魚男感情雙魚座(2/19~3/20)
雙魚男的☆專情指數40％ ，雙魚座一向有「情欲製造機」之稱，他們在短時間內的專情不必懷疑，但是卻可以同時對很多對象都表現得很專情。 雙魚座是個容亦被感動的星座，只要跟情感有關的事如點影火音樂，都會讓他產生很多的感觸，所以談起戀愛來，雖然很每很浪漫，卻也相當危險。女人們都說，多情的男人必定多戀。雙魚座的男人往往多情也多戀，他們致命的弱點便是太放縱自己的心意，常常是見一個愛一個，並且對每一段情都是真心付出，也能使每個女孩子都沈醉在他們的柔情蜜意中。
雙魚座的男人一向多情，他們很可能同時愛上好幾個不同類型的女人，但又不能說他們變心，而且他們對所愛的女人全都是一樣好，或許說是濫情吧~ 雙魚座，心地善良，浪漫、感情豐富，還有一點愛撒嬌。
他是一個不能沒有愛情滋潤的男孩，對愛最強調的是心靈的契合。心地喜良的女孩，最能吸引他。而純真、眼睛大的女孩，和那種楚楚動人，我見猶憐的女孩，也是十分欣賞的對象。雙魚座天生是個戀愛高手，誘惑女人的手腕一流，處理情事卻是標準的低能兒~
Ｏ型雙魚座不僅是好人物，也是浪漫派人物。由於他們性格特別柔軟，所以在現實社會裡，也比其他人更容易受到傷害，容易被別牽著鼻子走，而迷失自己的方向。這就是Ｏ型雙魚座最大的缺點。若是能遇可靠的人，因而依附這種人，或許就可以減少自己受傷害的機會。 敏銳的智力和卓越的集中力，避免把人生看得太認真，明朗快活的氣氛，和性情相近的朋友相處，可助您除去這種傾向。非常有吸引力的個性，獨立的天性，使您在商場非常成功。愛好音樂和旅行。
雙魚男的☆專情指數40％ ，雙魚座一向有「情欲製造機」之稱，他們在短時間內的專情不必懷疑，但是卻可以同時對很多對象都表現得很專情。 雙魚座是個容亦被感動的星座，只要跟情感有關的事如點影火音樂，都會讓他產生很多的感觸，所以談起戀愛來，雖然很每很浪漫，卻也相當危險。女人們都說，多情的男人必定多戀。雙魚座的男人往往多情也多戀，他們致命的弱點便是太放縱自己的心意，常常是見一個愛一個，並且對每一段情都是真心付出，也能使每個女孩子都沈醉在他們的柔情蜜意中。
雙魚座的男人一向多情，他們很可能同時愛上好幾個不同類型的女人，但又不能說他們變心，而且他們對所愛的女人全都是一樣好，或許說是濫情吧~ 雙魚座，心地善良，浪漫、感情豐富，還有一點愛撒嬌。
他是一個不能沒有愛情滋潤的男孩，對愛最強調的是心靈的契合。心地喜良的女孩，最能吸引他。而純真、眼睛大的女孩，和那種楚楚動人，我見猶憐的女孩，也是十分欣賞的對象。雙魚座天生是個戀愛高手，誘惑女人的手腕一流，處理情事卻是標準的低能兒~
Ｏ型雙魚座不僅是好人物，也是浪漫派人物。由於他們性格特別柔軟，所以在現實社會裡，也比其他人更容易受到傷害，容易被別牽著鼻子走，而迷失自己的方向。這就是Ｏ型雙魚座最大的缺點。若是能遇可靠的人，因而依附這種人，或許就可以減少自己受傷害的機會。 敏銳的智力和卓越的集中力，避免把人生看得太認真，明朗快活的氣氛，和性情相近的朋友相處，可助您除去這種傾向。非常有吸引力的個性，獨立的天性，使您在商場非常成功。愛好音樂和旅行。
- 4月 15 週五 201116:42
怎樣才不會喝牛奶拉肚子
你每天都喝牛奶嗎？是爲了長高、爲了變漂亮、爲了幫自己在年老錢存些骨本，還是因為牛奶是個不必花時間咀嚼，就可以快速提供能量的來源？不管你怎麼想，都是一個很好的出發點；但也許你根本不去想這些問題，因為牛奶一入肚，就像天雷勾動地火，讓你狂奔到廁所，一發不可收拾，從此只好對牛奶懷著「只能遠觀而不敢褻玩焉」的情操。
其實喝牛奶導致腹瀉的原因有很多種，而「乳糖不耐症」就是其中最常見的一個因子。讓人很意外的是—就算平常喝牛奶時，沒有出現任何不適的症狀，你卻仍然有可能是乳糖不耐症的患者。到底什麼是乳糖不耐症，時在值得讓大家有更近一步的了解。
其實喝牛奶導致腹瀉的原因有很多種，而「乳糖不耐症」就是其中最常見的一個因子。讓人很意外的是—就算平常喝牛奶時，沒有出現任何不適的症狀，你卻仍然有可能是乳糖不耐症的患者。到底什麼是乳糖不耐症，時在值得讓大家有更近一步的了解。
- 4月 15 週五 201112:31
哪些明星開店?
明星開店(一)原味以及洋風料理時尚新登場
由麻吉成員當屁與舞蹈老師大目合夥打造，店內以後現代裝潢表現沉穩華麗風格，晚上變身為華麗的LOUNGE BAR。餐點部分則以日式為基調，融合歐式調味與蔬果，創作出新和風洋食的新經典；強調表現原味、嚴選食材，同時還兼顧義法料理的擺盤特性，光在視覺上就是種享受。
店內沉靜空間，以紅色系為主，設計相當具有現代感，適合下班後與三五好友來這放鬆小酌。
明星開店好菜1：生牛肉沙拉260元／採用美國Choice A頂級生牛肉，肉質鮮嫩、入口即化，再搭配酸香的日式沾醬，相當爽口開胃，同樣也是店內的超人氣品項。
上菜DISHDISH
電話：（02）2768-1656
地址：台北市南京東路五段10號2F
營業時間：12：00∼凌晨03：00
交通：搭254、204、288等公車在「榮民服務處」下車，走路5分鐘。
- 4月 13 週三 201101:02
星座交往禁忌
星座交往的秘方，與每個星座交往都有交往禁忌，閱讀交往禁忌，怎樣讓彼此都更互相愛對方，星座交往時怎樣避免觸碰到交往禁忌讓他討厭你，所以以下十二星座交往禁忌提供給大家參考囉！
白羊座的交往禁忌
白羊座是個朝氣蓬勃的星座，跟白羊座在一起，你會深深被他們的活力所感染，白羊座喜歡冒險，鬥爭、探索和征服對於他們來說，比金錢更具有誘惑力，所以，千萬不要抱怨白羊座不懂得理財和保本、如果白羊座喜歡揮霍金錢，最多只能蜻蜓點水的提醒，不可大做文章，節約保守可不是他們的風格。同時，在家務瑣事上，最好不要過多攤到白羊座頭上，他會覺得非常的束縛，很有失本性哦！
要想長久得到白羊座的心，你要給自己多多的充電，時刻保持精力的充沛，當白羊人提出什麼新鮮想法和要付出行動時，你要大方的給予他們你的贊美，並積極響應才對，白羊座很在意認同感，要讓他覺得，在你心中他就是最棒的！千萬不要把家庭裡雞毛蒜皮的小事跟他吵，這些事情自己搞定就好。那白羊座就會永遠做你的“愛情超人”，給你源源不斷的激情。
交往禁忌死穴：你這個二楞子，家產都給你揮霍了！
交往禁忌美言：親愛的，你就是我的super man！
白羊座的交往禁忌
白羊座是個朝氣蓬勃的星座，跟白羊座在一起，你會深深被他們的活力所感染，白羊座喜歡冒險，鬥爭、探索和征服對於他們來說，比金錢更具有誘惑力，所以，千萬不要抱怨白羊座不懂得理財和保本、如果白羊座喜歡揮霍金錢，最多只能蜻蜓點水的提醒，不可大做文章，節約保守可不是他們的風格。同時，在家務瑣事上，最好不要過多攤到白羊座頭上，他會覺得非常的束縛，很有失本性哦！
要想長久得到白羊座的心，你要給自己多多的充電，時刻保持精力的充沛，當白羊人提出什麼新鮮想法和要付出行動時，你要大方的給予他們你的贊美，並積極響應才對，白羊座很在意認同感，要讓他覺得，在你心中他就是最棒的！千萬不要把家庭裡雞毛蒜皮的小事跟他吵，這些事情自己搞定就好。那白羊座就會永遠做你的“愛情超人”，給你源源不斷的激情。
交往禁忌死穴：你這個二楞子，家產都給你揮霍了！
交往禁忌美言：親愛的，你就是我的super man！
